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國家體育總局首推328運動模式 鼓勵全民健身運動

發布者:admin  2017-03-14

  以來,人民生活水平不斷提高,但生活節奏快,工作壓力大,暴飲暴食、抽煙喝酒、運動不足等不良生活習慣也越來越普遍,給人們帶來健康方面的諸多隱患和挑戰。以來,人民生活水平不斷提高,但生活節奏快,工作壓力大,暴飲暴食、抽煙喝酒、運動不足等不良生活習慣也越來越普遍,給人們帶來健康方面的諸多隱患和挑戰。

  健康是人類的主題,也是社會進步的重要標志。隨著十八屆五中全會公報的發布,一個全新概念以的形式進入人們視野,落入人們的日常生活健康中國。2016年10月25日,國務院印發了“健康中國2030”規劃綱要,規劃從普及健康生活、優化健康服務等五大任務出發對未來15年的健康工作進行了部署。

  為推動健康中國戰略,推動全民健身工程,實現全民健康目標,國家體育總局健身管理中心聯合國家體育總局體育科學研究所,共同支持并的 “328運動模式”成為全動健康的新風潮。328運動模式核心是“運動很簡單,就是328”,每個人“每周至少運動三天,每天兩次,每次八個動作”。在328運動模式的下,每個人只要利用碎片化的時間,碎片化的地點,隨時隨地動起來,,就會改變。為自己,為家人,更為了愛,健康才是第一!



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