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湖州發布全民健身實施計劃 市民體育鍛煉有了量化標準

發布者:admin  2017-03-18

  記者從湖州市體育局獲悉,《湖州市全民健身實施計劃(2016—2020年)》近日發布。每周參加體育鍛煉活動不少于3次、實現鄉鎮國民體質監測點全覆蓋、普遍建成“15分鐘健身圈”……五年內,湖州市將著力實施體育惠民工程,統籌建設全民健身公共服務體系,增強市民體質、提高健康水平。記者從湖州市體育局獲悉,《湖州市全民健身實施計劃(2016—2020年)》近日發布。每周參加體育鍛煉活動不少于3次、實現鄉鎮國民體質監測點全覆蓋、普遍建成“15分鐘健身圈”……五年內,湖州市將著力實施體育惠民工程,統籌建設全民健身公共服務體系,增強市民體質、提高健康水平。

  “積極提升群眾身邊體育設施的建設水平,不斷完善‘15分鐘健身圈’便民體育設施全覆蓋,讓每個人都擁有健身場地?!焙菔刑逵指涸鶉私檣?,到2020年,湖州市公共體育場地設施將更加完善,人均體育場地達2.20平方米以上。

  計劃實施,設施是基礎。記者了解到,湖州市將進一步改善體育健身條件和,包括建設吳興區文體中心和南潯區體育中心,建成省市二級中心村全民健身廣場、體育休閑公園不少于150個,鄉鎮(街道)全民健身中心10個,實施省小康體育村升級工程500個?;惚忝裉逵∩砩枋┙ㄉ璨歡賢平?,建成社區多功能公共運動場80個、籠式足球場40個、拆裝式游泳池40個。

  對于新建住宅區,落實室內人均建筑面積不低于0.1平方米或室外人均用地不低于0.3平方米的國家標準配套建設居民體育健身設施。同時,積極舊廠房、舊倉庫、老舊商業設施等用于體育設施建設,充分利用城鄉公園、公共綠地配建小型便民健身設施?!骯煅L逵枋┪忻窬徒土短峁┝朔獎?,也使得學校體育設施得到了充分利用?!筆刑逵秩褐諤逵ぷ魅嗽苯檣?,到2020年,湖州市公共體育設施和符合條件的公辦學校體育設施率達到100%。為了讓人人都擁有健身場地,戶外公共體育設施也將向社會免費或成本價,鼓勵企事業單位的各類體育場地設施向社會。

  有人說,一天走1萬步是正常的健身標準,也有人說是5000步。多少運動量才能達到良好的健身效果?新發布的實施計劃對市民參加體育鍛煉給出了量化標準?!笆忻窠∩硪3質實鼻慷群痛問?,每周鍛煉不少于3次?!焙菔刑逵秩褐諤逵ぷ魅嗽苯檣?,到2020年,參加體育鍛煉的城鄉居民人數明顯增加,其中每周參加1次及以上體育鍛煉的人口比率達到56%以上,每周參加體育鍛煉活動不少于3次、每次不少于30分鐘、鍛煉強度中等以上。學生在校期間每天至少參加1小時的體育鍛煉活動。在校學生普遍達到《國家學生體質健康標準》的基本要求,學生的力量、耐力、速度等體能素質明顯提高。

  此外,為了給老百姓提供更加個性化的科學健身指導,湖州市還將推進市、縣區、鄉鎮(街道)國民體質監測與健身指導中心建設。到2020年底,實現行政村(社區)全民健身示范點全覆蓋,實現鄉鎮(街道)國民體質監測點全覆蓋。

  如何更好地將全民健身落地,打造全民健身賽事活動品牌是關鍵。本輪計劃中,湖州市將廣泛開展全民健身活動,推進各類人群體育健身活動均衡發展。

  據悉,五年內,湖州市將積極開展豐富多彩的社區體育、農村體育、職工體育、學校體育等健身活動,擴大全民健身活動覆蓋面。全力推進群眾性足球和校園足球開展,大力普及健身跑、健步走、登山、騎行、游泳等體育運動項目,挖掘、、發展好傳統民間體育項目。

  同時,積極組織職工開展工間操等日常體育鍛煉,每個基層工會每年組織職工體育活動不少于1次,通過舉辦運動會推動各類人群體育健身協調發展,以承辦2018年省運會為契機,大力開展“全民健身與省運同行”活動,進一步掀起全民健身新。



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